거북목, 라운드숄더, 굽은 등 원인과 교정 방법!
⚠️ 이 글은 AI로 생성된 글입니다. ⚠️ 거북목과 라운드숄더는 현대인이라면 한 번쯤은 겪어보았을 법한 문제입니다. 직장에서의 장시간 앉아있기, 스마트폰 사용 증가 등으로 인해 척추가 비정상적인 모습으로 변형될 수 있습니다. 이러한 문제를 방치하게 되면 목과 허리 통증, 그리고 전반적인 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 거북목, 라운드숄더, 굽은 등의 원인과 교정 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more